Tips til trenerne

Treningsvettregler for utøvere i SIFski

Treningsvettreglene er utarbeidet av SIF ski og sier noe om hvordan du som utøver skal oppføre deg på våre fellestreninger.


Aktivitetsbanken.no

I aktivitetsbanken finner du mange forslag til øvelser, treningsøkter og treningsperioder for en rekke forskjellige idretter.


Utviklingstrappa

Norges skiforbunds utviklingstrapp er en kortfattet veileder for langsiktig treningsutvikling. Her finner du skiforbundets anbefalinger om trening for barn og ungdom.


Video langrensteknikk

Her finner du videoer med forskjellige langrennsteknikker.