Treningsplan vinter 2021


Treningstider vinter 2021:

De yngste 6-10 år: Onsdag kl. 18.00-19.15 - ski.   

Trenere: May Elin og Andrea-Hansine.

De eldste, fra 11 år : Mandag: Kl. 18.00-19.30 - ski, langkjøring med fokus på teknikk og hurtighet/styrkestak.

                                  Onsdag: Kl. 18.00-19.30 - ski, intervall.

Trenere: Kenneth og Ørjan.

Klassisk i partall og skøyting i oddetallsuker.

Oppmøte sted er Seljeskog skistadion.

Endringer og eventuell info blir lagt ut på den enkelte treningsgruppe sin fb side.